Hamilelikte Depresyon ve Tedavisi
110
Pek çok kadının yaşadığı bir şeydir, hamilelikte depresyon. Bunun sebebi ise en çok hamilelikde değişen hormonlardır.
210
Hamilelikte yaşanan depresyon doğum yaklaştıkça artış gösterir. Hamilelik döneminde kadınlarda depresyon % 14- % 23 arasındadır.
310
Kimler Daha Çok Risk Altındadır?
- Ailesinde depresyon vakası görülen kişilerde
- Hamileliğinde eşinden ilgi görmeyen kadınlar
- Hamilelik sürecinde hastanede ya da evde yatmak zorunda kalan kadınlar
410
- Hamileliği stresli geçen kadınlarda
- Hamilelik sürecinde maddi sıkıntı yaşayan kadınlarda
- Bebeğinin sağlığı konusunda endişe duyan kadınlarda
510
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
- Üzüntü
- İlgisiz kalma
- Sürekli ağlama hali
610
- Uyku problemleri
- Endişeli olma
- Panik halinde olmak
710
- Suçluluk hissetme
- İntihar düşünceleri
810
Hamilelikte Yaşanan Depresyona Karşı Neler Yapılabilir?
- İyi ve düzenli beslenilmelidir. Omega 3 yönünden zengin besinler mutlaka tüketilmelidir.
910
- Egzersiz yapmak depresyonu azaltmaya yardımcı olur. Yaşanabilecek depresyonun hafif atlatılmasına yardımcı olur.
- Yaşanan bu depresyonu asla hafife almamak gereklidir. Ve depresyon uzayıp, iyileşme görülmediği takdirde mutlaka bir uzmandan yardım almak gereklidir.
1010
- Yaşanan depresyon için doktor kontrolü olmadan asla herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır.