Sağlıklı Dişlere Sahip Olmanın Yolları
110
Sabah ve akşam dişleri fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız gargarası yapmak gerekmektedir.
210
Dengeli beslenmek genel sağlığımızı etkilediği kadar, ağız sağlığı için de önemlidir.
310
Fındık, ceviz gibi sert besinler dişlerle kırılmamalıdır.
410
Havuç, elma gibi lifli besinler bir nevi diş fırçası görevi üstlenerek dişleri temizler ve güçlendirir.
510
Şeker, çikolata gibi besinler tüketildikten sonra dişler fırçalanmalı ya da bol su ile çalkalanması gerekmektedir.
610
Özellikle çocukluk çağında dişlerin çıkması ve azı dişlerine fissür örtücü uygulaması çürükleri önlemektedir.
710
Şekersiz sakız çiğnemek dişlerin temizlenmesine yardımcı olmaktadır.
810
Asitli içecekler yerine doğal meyve suları tercih edilmelidir.
910
Düzenli diş hekimine giderek genel kontrollerin yapılması gerekmektedir.
1010
Flor uygulamasıyla dişler güçlendirilmelidir.