Sigara İsteğini Azaltan Yiyecekler
110
Yulaf Ezmesi : 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini sıcak suda bekletin ve tüketin. Nikotin isteğini azaltmaktadır.
210
Okaliptus : İçerisinde bulunan yağlar, akciğere iyi gelir ve kan basıncını arttırır.
310
Ekinezya : Ekinezya bitkisinin kökleri, akciğer enfeksiyonuna iyi gelerek öksürük tedavisinde kullanılır.
410
Keçiboynuzu : 5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılarak tüketilir. Aç karınla tüketilirse, sigaranın zararlarını düzeltmektedir.
510
Ebegümeci : Kaynamış suya biraz ebegümeci atılır ve kaynatılır. 5-6 saat sonra aç karınla tüketerek sigara etkisini azaltmaktadır.
610
Portakal : Her gün yarım portakal yiyerek nikotin isteğinizi azaltabilirsiniz.
710
Yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllı besinleri tüketerek sigara içme isteğini azatmaktadır.
810
Domates : Domatesin suyu ve sigara, beyinde aynı bölgeyi uyardığı için nikotin isteğini azaltmaktadır.
910
Muz : Sigaranın yarattığı etkileri yok eder.
1010
Elma : Elma tüketmek, akciğer fonksiyonlarını düzelttiğinden dolayı, sigaranın zararlarına karşı sağlıklı bir meyvedir.