Tazelenmek İçin 10 Adım
110
Nane Çayı
Nanenin içerdiği mentolle ferahlatıcı etkiye sahiptir. Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır. Yemekten sonra bir fincan nane çayı önerilir.
210
Nefesinizi Tazeleyin
Okaliptus'un da ferahlatıcı etkisi bulunmaktadır.Burun tıkanıklığına çok iyi gelerek, nefesinizi tazeler ve ağız kokusunu önler.
310
Buz Kompleksi Yapın
Sabahlarınızı yüzünüzü yıkayın ve buz parçasını boynunuzda ve yüzünüzde dairesel hareketlerle gezdirin.
410
Portakal Kabuğunu Değerlendirin
Sarı görünen dişleriniz için bir önerimiz var. Portakal kabuklarını kurutun ve içine tebeşir tozu ve karanfil ekleyin. Bunları toz haline getirdikten sonra bu tozla dişlerinizi fırçalayın.
510
Elmayı Unutmayın
En iyi detoks meyvesinden olan elmayı, her gece yatmadan yemelisiniz.
610
Göz Yorgunlarınızı Yok Edin
Rendelenmiş elma ve patatesi bir mendilin arasına koyun ve gözlerinizde bekletin.
710
Enerjinizi Çoğaltın
Küvete girmeden önce, içine biberiye atın. Kendinizi çok enerjik hissedeceksiniz.
810
Parfümlerde Fresh Kokuları Tercih Edin
Baharatlı ve ağır kokular yerine, çiçek kokularını tercih edin. Fresh kokular kendinizi yorgun hissettirmez.
910
Sodayla Banyo Yapın
Pompalı şişeye doldurup ve dolapta beklettiğiniz sodayı yüzünüze ve vücudunuza sıkın. Çok iyi bir sonuç alacaksınız.
1010
Abur Cuburdan Uzaklaşın
Cipler, kuruyemişler gibi zararlı yiyecekleri hayatınızdan çıkardığınız zaman, hem kilo verirsiniz hem de kendinizi tazelenmiş hissedersiniz.